some.things

Vì sao tớ cai thuốc và những gì tớ học được

test 16 tháng không hút thuốc. Không phải nhờ willpower — mà nhờ thay đổi identity. Cách tớ làm Thay vì nói "tớ đang cố cai thuốc", tớ bắt đầu nói "tớ không phải người hút thuốc". Nghe nhỏ nhặt nhưng ...

Chạy bộ mỗi sáng đã thay đổi tớ thế nào

Không phải về sức khoẻ. Mà về cách tớ bắt đầu mỗi ngày và những quyết định tớ đưa ra.